16 ago 2013 - cheguei, Erica

7:00 acordou

8:00 pao com manteiga e leite. Tomou remedio
Losartarna Potassica (para Pressao) : 1 comprimido
Lexapro (para Depressao) : 1/2 comprimido

15/10 pressao

9:00-9:30 3 voltas no parquet

10 Erica levou no geriatra

12 voltaram

12.30 strogonof de frango e arroz

tomou remedio Alprazolam (calmante pra dormir)

pai foi volta com a neguitinha ate a praca, e voltaram

pai foi dar volta na praca 1 volta
CHEGUEI

ansiedade antes de dormir

tomamos cha camomila

demos 2 voltas na praca e 1 no quarteirao.

fizemos compra no Extra raposo. Cuecas, etc.


8:30 Fizemos uma sopa de legumes.
Cenoura, mandioquinha, carne, cebola, chuchu. Com pao bisnaguinha. (repetiu)
 Losartarna Potassica (para Pressao) : 1 comprimido
tomamos cha camomila

12/9 pressao

comemos chocolate e balas.

conversamos com koji e karina
ansiedade antes de dormer


0h alprazolam

dormiu bem dormi junto acordou 5 am mas dormiu ate 7hrs